Trabalhar no fim de semana nunca mais – 8 dicas para equilibrar sua vida pessoal e profissional

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Hoje, cada vez mais estamos destinando nosso tempo livre para o trabalho, resolvendo problemas à noite em casa ou no almoço, através de nossos smartphones e esquecemos o que tem a nossa volta, mas até que ponto tudo isso vale a pena? Respire mais, viva mais, aproveite seus amigos e familiares. Listamos 8 […]

Gripe, tô fora – 4 Cuidados que todo mundo deveria saber para evitar doenças neste inverno

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Sempre tem quem goste e quem não goste do frio que chega junto do outono/inverno. Este é um período em que é preciso tomar alguns precauções para não ficar doente. Confira 4 importantes cuidados que devemos ter para evitar doenças indesejáveis nesta época do ano: Vitamina C O ideal é consumir […]